test2_【硬质合金刀片型号】挑3种做法拌 随你苦苣何凉菜如

制作时间大概在10分钟以内。苦苣

2.将切好的菜何蒜末放到盘中。切成小段放到盘中。凉拌硬质合金刀片型号

6.加适量辣椒油拌匀即可。法随

苦苣菜又叫苦菜，苦苣有着清热解毒，菜何

配料

油适量，凉拌

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5.加一勺糖。法随到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。苦苣硬质合金刀片型号蒜适量，菜何但是凉拌对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，辣椒油适量。法随酱油适量，苦苣

做法一

食材

主料

苦苣300g。菜何苦苣菜的凉拌营养价值很高，

做法

1.苦苣菜洗择好，

3.倒一点海鲜酱油。但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。鸡精适量，辣椒油适量。

做法二

用料

主料

苦苣250g。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。看看苦苣菜如何凉拌好吃。凉血止血的功效，放到凉水中泡一下，芝麻油适量，去除苦味。白糖适量，

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。醋适量，

调料

食盐适量，

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，盐适量，蒜适量，

4.接着倒入适量的醋。

做法

1.将苦苣洗净控干水，

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